close


聖誕節有想好一份特別的禮物了嗎？還是腦袋空白沒有挑選的靈感嗎？害怕送錯禮物的話，快來看看我們的名字項鍊，送閨蜜，送愛人不出錯！

訂購點擊??純銀 耳針 永恆的心 - Earring ED073A

#soufeel #索菲爾珠寶 #平價時尚 #客製化 #必入手 #訂製 #soufeellover #聖誕禮物

Like SOUFEEL索菲爾紐約時尚珠寶



=>點此取得優惠<=





SOUFEEL之所以受到人們的喜愛，最重要的原因就是每一個飾品都可以由自己去挑選搭配，任意組合，選擇自己鍾愛的顏色和感覺，把一顆顆珠子串搭起來，就成為屬於自己的精彩繽紛的首飾！自由組合搭配的DIY模式和低廉的價格是我們的特色。您可以根據自己的喜好，隨心組裝出一條與眾不同SOUFEEL手鍊。用26個字母可以拼出自己的名字或者喜歡的英文縮寫，用金屬的Charms可以組合出華麗的古典風格手鍊，隨您組合，多一點自由的嘗試，透過想像力，將各種不同類型的珠子組合在一起，設計出屬於自己的飾品。



=>點此取得優惠<=





新聞分享



【早安健康／陳建甫編譯】相信有在健身的人都知道，運動完之後攝取蛋白質能夠幫助受損的肌肉細胞快速修復、增長肌肉。而對於肌力易流失的中高齡者來說，餐餐攝取雞蛋、大豆製品等食材更是營養師們常掛在嘴邊的叮囑。然而日本水產股份有限公司聯合四所大學*進行調查，發現白肉魚的增肌能力居然更勝雞蛋！


日本水產主導研究：白肉魚比雞蛋還能增肌


雞蛋近年來因為營養均衡且蛋白質品質優質，在營養學界甚至有「蛋白質之王」的稱呼，但是就在今年10月初召開的日本胺基酸學會學術集會中，日本水產的研究團隊，及其他四所大學聯名發表了一份共同研究，發現每天只要吃12公克的白肉魚絞肉，不用刻意大量運動也能有效增肌！

*參與研究的大學包含了東京大學、立命館大學、愛媛大學、金澤大學等多間知名學校。


每天食用4.5克白肉魚 高齡者不運動 肌力也不流失


其中專攻運動健康科學的立命館大學藤田聰教授指出，若以65歲以上的高齡女性來說，平均每年肌力都會流失1～2%，但是本次臨床實驗中找來了此年齡層的19名女性進行飲食測驗，發現光是每天食用4.5克阿拉斯加鱈魚，就算不運動，只要3個月也能讓其中的15名女性的肌肉量增加。


食用白肉魚後 快肌就會增生 還能延緩肌肉分解速度


而愛媛大學的營養學博士岸田太郎則表示，其實過去就有營養學研究針對白肉魚類，進行實驗鼠研究，發現實驗鼠在食用白肉魚肉的蛋白質後，負責製造身體爆發力的快肌的肌凝蛋白會大量增生，所以運動能力跟肌肉量都會跟著提高。

此外，東京大學的農學院生命科學系特約副教授岡田晉治更表示，該份研究不只發現食用白肉魚能夠增加體內肌凝蛋白的量，更能起到基因層面的改變來加快生物體內的肌肉合成速度，更延緩肌肉分解時間，也增大肌肉體積。

但是本次日本水產則進一步進行了人體測試，而參與研究的日本水產研究員內田健志也表示，由於阿拉斯加鱈魚含有豐富且優質的蛋白質，每食用100公克魚肉就能吸收到29公克。


每天攝取12克魚絞肉 不用運動肌肉不減反增


若以體重60公斤的健康成人來說，每天只要攝取滿3.3公克的阿拉斯加鱈魚蛋白質，就能有效增肌，換算成魚絞肉也只要12公克而已。

而金澤大學的健康營養學教授木戶康博更直言，不論是相比蛋白質之王的雞蛋，或是許多營養學家推崇的小麥蛋白質，本次實驗使用的阿拉斯加鱈魚，以及其他多種白肉魚所含的蛋白質都更為優質，重金屬汙染比起青背魚類低，非常適合營養易失衡的現代人用來補充營養。

【延伸閱讀】


  • 鱈魚鮭魚怎麼挑？五星主廚教你料理海鮮
  • 多吃鱈魚，可以照顧骨本，降血壓
  • 躺著不動就能瘦！提高基礎代謝率的7食物




PS.有需要辦HSBC信用卡可以到官網看看唷，前往匯豐銀行官網 https://goo.gl/Pd64Sv



交換 禮物 100 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 交換 禮物 30 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 推薦 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 節 交換 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 500 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 300 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 200 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 玩法 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 英文 http://wonderfulapple.net/1vIHB 500 元 交換 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 遊戲 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 節 交換 禮物 推薦 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 創意 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 1000 http://wonderfulapple.net/1vIHB pchomehttp://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 主題 http://wonderfulapple.net/1vIHB 200 元 交換 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 男生 交換 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 交換 禮物 推薦 500 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 建議 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 交換 禮物 推薦 500 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 1000 http://wonderfulapple.net/1vIHB pchome http://wonderfulapple.net/1vIHB 男生 交換 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 推薦 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 老人 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 2017 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 英文 http://wonderfulapple.net/1vIHB 2017 聖誕 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 活動 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 快樂 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 老公公 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 節 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 節 活動 http://wonderfulapple.net/1vIHB 台北 聖誕 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 節 英文 http://wonderfulapple.net/1vIHB 交換 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 交換 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB christmas http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 卡片 http://wonderfulapple.net/1vIHB 2017 聖誕 節 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 歌曲 http://wonderfulapple.net/1vIHB 台中 聖誕 http://wonderfulapple.net/1vIHB 2017 聖誕 節 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 老人 故鄉 http://wonderfulapple.net/1vIHB 101 聖誕 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 diy http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 節 交換 禮物 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 佈置 http://wonderfulapple.net/1vIHB abyssrium http://wonderfulapple.net/1vIHB abyssrium 聖誕 節 http://wonderfulapple.net/1vIHB line point 金 頭腦 聖誕 節 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 自助餐 2017 http://wonderfulapple.net/1vIHB abyssrium 隱藏 魚 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 老人 長期 照顧 中心 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 老人 故鄉 http://wonderfulapple.net/1vIHB 華山 聖誕 市 集 http://wonderfulapple.net/1vIHB 2017 聖誕 http://wonderfulapple.net/1vIHB line 金 頭腦 聖誕 節 http://wonderfulapple.net/1vIHB 冷 冷 der 聖誕 節 http://wonderfulapple.net/1vIHB 2017 聖誕 節 http://wonderfulapple.net/1vIHB tsum tsum 聖誕 倒數 日曆 http://wonderfulapple.net/1vIHB 2017 聖誕 彩妝 http://wonderfulapple.net/1vIHB 寶 可 夢 聖誕 節 活動 http://wonderfulapple.net/1vIHB 華山 http://wonderfulapple.net/1vIHB 華山 聖誕 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 好 去處 2017 http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 老人 的 故鄉 http://wonderfulapple.net/1vIHB bellavita 聖誕 http://wonderfulapple.net/1vIHB twice http://wonderfulapple.net/1vIHB bellavita http://wonderfulapple.net/1vIHB 聖誕 節 前夕 http://wonderfulapple.net/1vIHB



延伸閱讀

CD0F6AEFC477307B
arrow
arrow
    全站熱搜

    xv88kn72vz 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄